どうもどうも。サマビーです。
今日は2021年1月14日（木）。
昨年12月に更新を止めていた間でも、不整脈（期外収縮）に関する話がちょこちょこと閲覧数を伸ばしていました。
そんなこともありまして、今日は不整脈（期外収縮）もちの私が、“ささやか”に困っていることの話を書いてみます。
なお、これまで触れてきた話は下記リンクをご参照ください。
マッサージに行きづらい…
不整脈（期外収縮）の影響で困る“ささやか”なことの1つに、マッサージに行きづらいことがあります。
ん!?…と思う人が多いでしょう…笑
もともと私は身体がすごい凝る人なんですね。
若い頃からそうでして、身体に力が入りすぎなのでしょうか。
そんなわけで、長らくの間、1か月に1回くらいは、マッサージに行って身体をほぐしてもらっています。
ただ、不整脈（期外収縮）が悪化してしまった数年前くらいから、マッサージに行く頻度が減っているんですね。
それはなぜか？
不整脈（期外収縮）は、自律神経の働きが関係しているのでしょう。
発生しやすいパターンの１つに、生活リズムが乱れたとき…があります。
夜更かしをしたり、早朝に起きたり…とかが典型例ですね。
まぁ、早起きは比較的平気ですかね。寝不足でなければ。
学生時代はバンバン徹マン（徹夜で麻雀をすること）ができたのにね…。
ともかく、マッサージに行くと、1時間前後は横になってリラックスすることになります。
これが生活リズムが乱れる行為となるのか…実際のところわかりませんが…
経験上、マッサージ中に強めの動悸が出ることが多いんですね。
血流が良くなるから…とかもあるの”かも”しれません。
感覚的には、横になるから…という気がします。
ともかく、経験者じゃないとわからないと思いますが、「強め」の動悸がするとクラっとします。
滅多にはありませんが、動悸が連発したりすると、脂汗が出てくるような思いも。
なので、マッサージは大好きで行きたいのに…
動悸が怖くて、マッサージに行きづらくなっているんです…苦笑
まぁ、本当に身体がシンドいときは、「短め」のコースで行きますけどね。
以前は90分とかで受けていましたが、今は怖くて40分でちょうどいい。
マッサージ中に動悸が発生しだすと、もう「早く（マッサージが）終われ」としか考えられなくなりますからね…。
割と苦行になってしまいます…苦笑
これが不整脈（期外収縮）持ちゆえ、“ささやか”に困ることの1つです。
なお、生活リズムが乱れる…で言えば…
「昼寝」をしても出ることが多いです。
普段（平日）は仕事があるので、昼寝なんてしませんからね。
これも生活リズムが乱れる行為になる…と私は解釈しています。
まぁ、これも本当に疲れているときは、眠気が優先して、動悸が出ても寝ます…笑
一時期は車の運転も嫌でした…
基本的に「期外収縮」（脈が飛ぶ不整脈）は、危険な不整脈ではないとされています。
実際に私は20年近く期外収縮とともに暮らしておりますし…
運動もすれば、お酒も飲める。それこそタバコも吸っています…。
ただ、やっぱり動悸が出た際は楽ではなく、それが嫌で行動を制限することも多々ありました。
「ありました」と過去形にしているのは、薬を飲み始めてからかなり楽になったからです。
特に私は一時期悪化してしまったので、我ながらその数年間は、本当によく我慢していたと思います。
で、これは”ささやか”な話ではありませんが…よく記憶している嫌だったことに…
「（他人を乗せた）車の運転」と「会社の会議」があります。
どういうわけだかわかりませんが、車の運転中に調子が悪くなることが多かったんですね。
体感以上に神経を使っているのからかもしれませんし、精神的なものなんでしょうか。
その理由に、1人で運転しているときは、割と平気でした。
しかし、家族を乗せた外出や、仕事で他人を乗せて運転する際、どうも調子が悪くなることが多かったんですよね。
好き勝手に休憩したり、運転をやめることができない…というプレッシャーなんでしょうかね…。
いまだに理由はわかりませんが、本当によく調子が悪くなって嫌でした。
特によ～く症状を伝えている家族ではなく、会社の人間を乗せているケースだと…
運転中に「ちょっと調子が悪いので…」なんて言い出したら、相手も怖いでしょうからねぇ…苦笑
そして、もう１つ嫌だったのが「会社の会議」。
これもどういうわけだか…会議中に調子が悪くなることが本当に多かった…。
そのため、会議は本当に毎回苦痛でした。
ただそこに座っていることだけで精一杯になることも多々ありまして…。
ストレスなんですかね…。
実際はどうなのかは別として、本当に私は勤め先が嫌いなんだな～と感じたことは…
不思議と取引先との会議は、平気だったんですよ…笑
取引先との会議のほうが、気を使うはずなのにね…。
逆に集中力が高まるせいなのか？
ちなみに、これは不整脈の話とは全く別の観点として、私の勤め先に限る話ではないのでしょうが…
時間と労力を浪費するだけの、しょうもない会議であることが、そもそも苦痛なんですけどね…笑
ともかく、これらも薬を飲み始めてから、かなり改善されましたし、今では気にならないレベルに戻っています。
まぁ、自身の体調とは別に、今でも会議は苦痛でしかありませんけどね…苦笑
ということで、もし同じ思いをされている方がいれば…私も頑張っています～という励ましになれば…というお話でした。
失礼いたしました。
