こんにちは、こんばんは。
サマビーです。
ベビーマッサージというほどの、たいそうなものではありませんが…
息子が赤ちゃんのとき、寝かしつける際に、子どもの手足をマッサージしていました。
寝っ転がりながら、手の平や足裏を押すくらいです。
はじめたきっかけは、うちの子を寝かしつけるためです。なお、その辺の話は「寝ない子どもとの1年間」シリーズでお願いします。
ただ、赤ちゃんでも気持ちよかったようです。
今日は少しこの話を。
赤ちゃんも「気持ちがよかった」ようです
ベビーマッサージとは、要するに、赤ちゃんに行うマッサージですね。
これは個人的な見解ですが、赤ちゃんですし、大人のように身体がこる…ということはないんでしょう。
実際のところ、調べてみるとベビーマッサージは、親子のスキンシップの機会にしたり、子どもの発達を促すことが主目的のようです。
ベビーマッサージには、着衣のままでマッサージをする方法や、オイルを使って肌を直接撫でる方法などがありますが、私は手の平と足裏をやさしく押す程度のものです。
これをベビーマッサージというのかは不明ですが…苦笑
ともかく、直接のスキンシップによって、赤ちゃんは安心して幸福感を感じるようですし、パパママの情緒の安定にもつながるとのこと。
スキンシップをすることで、赤ちゃんはもちろん、パパママの脳内にもオキシトンという幸せ＆愛情ホルモンが出るんですって。
まぁ、ちょっとわかる気がします。
すごく昔の話ですが…失恋後に高校時代のクラスメート達と飲んでいたんです。
で、2軒目に移動する際、とある女子（仲が良くはなかった）が、手をつないできた（くれた）んですね。
もちろん、変な意味ではありません。彼女なりの元気づけ方法だったんでしょう。
その時、それだけで身体の力がフッと抜けた記憶があります…。
男友達からだったら…どう思うかはわかりませんが…苦笑
だから、ハグの文化とか、理に適っているような気がしますねぇ。
もっと言えば、もっと皆でハグをしたり、それこそ悲しい時は「子どものように思い切り泣く習慣」があれば、うつ病患者は減るんじゃないかなぁ…なんて。
そんな簡単な話ではないですよね…失礼いたしました。
ともかく、幸せホルモンとも呼ばれるオキシトンは、スキンシップやマッサージで分泌されるんですって。
さらに、ベビーマッサージはストレス軽減や、セロトニン（神経伝達物質、精神を安定される作用）の活性化、身体の成長を促すなどの効果があるとのこと。
また、マッサージで赤ちゃんの皮膚が刺激されて、血行が促進されるし、赤ちゃんの筋肉の発達を促すと。
さらにさらに、リラックス効果によって深く眠ることができるし、免疫力があがると言われています。
良いことずくめですねぇ。
確かに、うちの子はマッサージをすることで、ウトウトすることが多かったです。
なので私は、寝かしつける際の自分の暇つぶしも兼ねて…続けていました…笑
なお、私は専門家ではありませんし、具体的な方法は自重しますね。
「ベビーマッサージ」で検索すれば、色々とでてきます。もちろん自己責任でお願いします。
まぁ、私は手の平と足裏を寝っ転がりながら、軽く押す程度でしたが…笑
で、うちの場合、赤ちゃんでも嫌がりませんでした。
嫌がらないどころか、話せるようになった（2歳くらいの）ある日のこと、「あの痛いのやってぇ…」と手の平を出してくるようになります。
痛かったのかい！…苦笑
まぁ、大人が受けるマッサージと同様に、イタ気持ちいい…ということでしょう。
まだ「マッサージ」という言葉を知らなかった結果、「あの痛いの」という表現になっていました…笑
そして、いまだに寝かしつける際には、しょっちゅう「マッサージして～」と手足を出してきます。夜中に寝ぼけて要求されることも。
マッサージしてほしいのは、私のほうなんですがね…苦笑
まぁ、少なくとも気持ちはよいようですし、スキンシップは図れますね。
ただ、このままマッサージ大好き人間になりそうなので、それがよいのかどうかは、わかりません…笑
いまだに良い答えがわかりません…
ちょっとだけ余談です。
ベビーマッサージ（というほどでもないですが…）をする際、自分の手は温めておきましょう。
こちらの手が冷たいと、赤ちゃんがびっくりしますからね。
私はいつもポカポカの手でマッサージしていたので、ある日、息子から「パパの手はどうして暖かいの？」と聞かれたことがあります。
あまりにピュアな質問をされたことと、「気の利いたことを言いたい…」というプレッシャーにより…
黙ってしまいました…笑
どうも40歳を過ぎてから、アドリブが効かないんですよ…。
そして、何か答えなければと慌てて「〇〇ちゃんを温めるためだよ～」と、しょ～もないことを言ってしまいます。
自分の中で採点するならば「25点」ですな。落ち込みました…。
なんて答えれば、いいんですかね。
いまだに良い答えが浮かびません…苦笑
なお、手が温かい「実際の理由」は「君を寝かせようと色々と必死だった」でしょう…。
もう1つ余談。赤ちゃんの肌はモチモチしていますよね。
でも結構、赤ちゃんの肌は乾燥するようです。
そこで、赤ちゃんの保湿は大事とのこと。
2014年の国立成育医療研究センターによる研究報告では、保湿がアトピー性皮膚炎の予防にも繫がることがわかっていて、新生児の頃から保湿剤を使うことで、アトピー性皮膚炎の発症リスクが3割以上低くなるそうです。
アトピー性皮膚炎は、食物アレルギーの発症につながることも報告されているようで、大人よりも、むしろ赤ちゃんのスキンケアが大事なのかもしれません。
もう息子は6歳になりましたし、ちょっと最近、保湿は手抜きしてるな…（きっとママもやっていない）。
ということで、クリームでも塗ってあげるか…。
失礼いたしました。
